Das Jahr 2020 war für viele von uns ein trauriges, enttäuschendes, einschränkendes Jahr. Die Corona-Pandemie hatte und hat uns fest im Griff und damit auch großen Einfluss auf unseren Alltag. Seit März hat auch mein Leben sich gravierend verändert und viele Verluste gebracht. Aber: Ich bin auch erstmals dem Ruf, den ich schon sehr sehr lange höre, gefolgt. Und mit jedem Schritt fühlt es sich besser an. Ich habe mich zwar schon seit Langem mit der Welt der Kräuter beschäftigt, vor allem in der Küche, aber seit heuer sind sie ein fester Bestandteil und täglicher Begleiter, der nicht mehr wegzudenken ist. Und deswegen möchte ich auch gerne mein Wissen rund um Kräuter, Pflanzen und deren Verwendung an euch weitergeben.
Das Räuchern mit Pflanzen & Harzen begleitet die Menschheit von Anfang an und deswegen gebe ich euch hier einen kleinen Überblick, warum überhaupt geräuchert wird und was das Verbrennen von Pflanzenmaterial bewirken kann.
Warum Räuchern?
- Das Verbrennen von Kräutern, Blüten, Gehölzen, Samen, Knospen, Harzen, Beeren, Wurzeln, etc. gehört zu den ältesten Ritualen der Menschheitsgeschichte und ist losgelöst von Glaube und Religion.
- Räuchern ist eine Möglichkeit, auf einer geistigen und emotionalen Ebene wieder ins Gleichgewicht zu kommen, seine Abwehrkräfte zu stärken oder den Raum und die Seele zu reinigen.
- Räuchern ist ein Grundstein für die heutige Aromatherapie und sogar das Parfüm hat seine Wurzeln im Räuchern (per fumum = durch Rauch).
- Räuchern kann Trauerbegleiter und Geburtshelfer in einem sein.
- Räuchern ist ein/e besonders gute Begleiter/in bei Meditationen, Entspannungsübungen oder dem Gebet.
- Räuchern kann helfen, etwas aus der Vergangenheit oder Gegenwart aufzulösen oder für die Zukunft etwas zu manifestieren, sich vorzubereiten, zu akzeptieren.
Was kann Räuchern noch bewirken?
Düfte können auf uns ganz unterschiedlich wirken. Sie können uns seelisch, geistig aber auch körperlich beruhigen oder uns vitalisieren. Kräuter, Wurzeln, Harze können aber auch unsere körpereigenen Heilungsprozesse unterstützen und uns spirituell begleiten.
Wie wir inzwischen wissen, ist es unser Riechsinn, dem wir es zu verdanken haben, wie wir uns fühlen. Düfte und Duftmoleküle gelangen über die Nase in den ältesten Teil unseres Gehirns, das limbische System. Und dieses gilt als Steuerungsorgan unserer Emotionen! Im limbischen System sind auch unsere Erinnerungen gespeichert und dort ist auch unser vegetatives Nervensystems zu finden, das viele lebenswichtige Körperfunktionen steuert, wie z.B. die Atmung, Blutdruck, Stoffwechsel etc. ( siehe: https://www.netdoktor.de/anatomie/vegetatives-nervensystem-10169.html)
In unserem Gehirn ist also der Bereich zu finden, der für die Wirkung von Düften auf unsere Stimmungslage, Gefühle und unser Körpergefühl verantwortlich ist.
Wie räuchern?
Es gibt viele Möglichkeiten zu räuchern. Die bekanntesten Methoden sind das Verglimmen von trockenem Pflanzenmaterial auf Kohle oder auf einem Sieb über einem Stövchen. Für welche Variante du dich entscheidest, hängt davon ab, was du bewirken möchtest. Zum Durchräuchern, z.B. bei einem Reinigungsritual, verwende ich z.B. die Methode mit Kohle. Zur Beduftung als Ausgleich, zur Entspannung oder während dem Arbeiten nehme ich gerne das Stövchen – oder auch Räucherkegel. Wie du diese selbst machen kannst, erfährst du hier.
Was räuchern?
Die meisten kennen Räuchern ausschließlich als Räuchern mit Weihrauch. Dabei hat die Natur so viel anderes zu bieten, das uns auf unterschiedlichen Ebenan begleiten und unterstützen kann. Ich empfehle euch, einmal mit einer Pflanze anzufangen, um einfach den Geruch auf euch wirken zu lassen. Zum Reinigen z.B. Salbei, zum Entspannen Lavendel, etc. Lasst euch hier ein bisschen leiten – und schon bald werdet ihr für euch die richtigen Zutaten herausfinden.
