Alles rund um Heilkräuter & Gärtnern
Heute gibt es wieder ein geniales Rezept zur Stärkung des Immunsystems für euch. Es ist schnell gemacht und ihr bekommt die Zutaten in jedem Supermarkt. Es ist ein Shot mit Ingwer, Zitronen, Mandarine, Kren/Meerrettich und Honig. Shot, weil ihr bitte nicht gleich alles austrinken sollt, (weiter)
Wer kennt sie nicht? Die gute Hühnersuppe, die von unseren Mamas und ihren Mamas schon immer gekocht wurde, wenn eine Erkältung im Anmarsch war. Ich habe sie immer schon geliebt, egal, wer sie gekocht hat und wie sie gekocht wurde. Wenn sie gehaltvoll sein soll, (weiter)
Habt ihr Erkältungsbalsam schon mal selbst gemacht? Wenn nicht, wird es jetzt Zeit 🙂 Denn es ist ganz einfach mit nur wenigen Zutaten machbar und ihr wisst, was drinnen ist. Es gibt ja unzählige Varianten von diesen selbstgemachten Balsamen, heute stelle ich euch eine etwas (weiter)
Ich liebe Quitten! Die Natur hat sich schon etwas dabei gedacht, warum gerade das Herbst- und Wintergemüse und Obst in der Jahreszeit besonders gehaltvoll und vitaminreich ist! Quitten, Mispeln oder Hagebutten sind nicht nur äußerst geschmackvoll, sondern besitzen wahre Wunderkräfte 🙂 Wir haben vergangenes Jahr (weiter)
Es ist wieder Erkältungs- und Hustenzeit. Viele Menschen leiden an Atemwegserkrankungen, die sehr vielseitig ausfallen können. Grundsätzlich reichen die Atemwege von der Nasenöffnung über die Nebenhöhlen bis zur Lunge. Unsere Bronchialschleimhaut ist laufend Staub und Mikroorganismen ausgesetzt, die mit der Luft eingeatmet werden. Kräuter können (weiter)
Am 29.September 2022 ist Welttag des Herzes. Deshalb möchte ich euch einen kurzen Überblick zu einer Heilpflanze berichten, die besonders für ihre stärkende Wirkung auf Herz & Kreislauf bekannt ist: Weißdorn. Wirkung: – Verbessert die Durchblutung der Herzkranzgefäße und des Herzmuskels – Stärkt die Leistung (weiter)
Eine meiner liebsten Wildpflanzen und eine der ältesten Nutzplanzen. Ich finde sie einfach wunderschön und sie hat uns schon einige Jahre über den Herbst und Winter als Teepflanze begleitet. Die Wilde Malve oder auch Käspappel kannte ich viele Jahre als DAS Mittel bei Magen-Darmbeschwerden. Sie (weiter)
Ich habe ja so einige Heilpflanzen im Garten, aber die Artemisia annua ist wohl die mächtigste von allen. Heuer fühlt sie sich bei den Tomaten sehr wohl (Größe aktuell: ca.2m) Sie steht im Sommer kurz vor der Blüte, also habe ich mal geerntet. Tee und (weiter)
Heute stelle ich euch ein Elexier vor, das nahezu in Vergessenheit geraten ist. Uns stehen heute für jedes Wehwechen quasi per Knopfdruck sämtliche Medikamente und Lebensmittel zur Verfügung. Wir sind es gewöhnt, einfach in den Supermarkt und die Apotheke zu gehen oder online das zu (weiter)
Vielleicht kennt das jemand von euch: Ihr geht bei einer frisch gemähten Wiese oder einem Feld vorbei oder seid am Bauernhof und der Duft von Heu umhüllt euch? Auf mich hat dieser Geruch immer sehr entspannend gewirkt und tatsächlich haben dieser Geruch und die enthaltenen (weiter)
Einer der vielen vielen Gründe, warum ich von Kräutern, Heilkräutern aber auch Zauberpflanzen, worunter auch viele Giftpflanzen fallen, begeistert bin, ist ihre Geschichte und die vielen Legenden, die sich um bestimmte Pflanzen ranken. Ist es nicht faszinierend, wie unsere Vorfahren Krankheiten überstanden oder abgewehrt haben, (weiter)
Wenn wir schon Ende Mai dicke Jacken anziehen müssen, dann können wir uns auch gleich einen guten Tee für kalte Tage gönnen 🙂 Seit einiger Zeit habe ich das Fermentieren von Kräutern für mich entdeckt und möchte auch euch dieses Geschmackserlebnis nicht vorenthalten. Ihr kennt (weiter)
Keep calm and bake a cake. Klar ist Kuchen nicht immer eine Lösung, aber kein Kuchen ist auch keine Lösung 🙂 Also war ich heute wieder fleißig in der Küche und habe dem Wetter zum Trotz gekocht und gebacken. Der Garten ist aus dem Winterschlaf (weiter)
Das Jahr 2020 war für viele von uns ein trauriges, enttäuschendes, einschränkendes Jahr. Die Corona-Pandemie hatte und hat uns fest im Griff und damit auch großen Einfluss auf unseren Alltag. Seit März hat auch mein Leben sich gravierend verändert und viele Verluste gebracht. Aber: Ich bin auch erstmals dem Ruf, den ich schon sehr sehr lange höre, gefolgt. Und mit jedem Schritt fühlt es sich besser an. Ich habe mich zwar schon seit Langem mit der Welt der Kräuter beschäftigt, vor allem in der Küche, aber seit heuer sind sie ein fester Bestandteil und täglicher Begleiter, der nicht mehr wegzudenken ist. Und deswegen möchte ich auch gerne mein Wissen rund um Kräuter, Pflanzen und deren Verwendung an euch weitergeben.
Das Räuchern mit Pflanzen & Harzen begleitet die Menschheit von Anfang an und deswegen gebe ich euch hier einen kleinen Überblick, warum überhaupt geräuchert wird und was das Verbrennen von Pflanzenmaterial bewirken kann.
Düfte können auf uns ganz unterschiedlich wirken. Sie können uns seelisch, geistig aber auch körperlich beruhigen oder uns vitalisieren. Kräuter, Wurzeln, Harze können aber auch unsere körpereigenen Heilungsprozesse unterstützen und uns spirituell begleiten.
Wie wir inzwischen wissen, ist es unser Riechsinn, dem wir es zu verdanken haben, wie wir uns fühlen. Düfte und Duftmoleküle gelangen über die Nase in den ältesten Teil unseres Gehirns, das limbische System. Und dieses gilt als Steuerungsorgan unserer Emotionen! Im limbischen System sind auch unsere Erinnerungen gespeichert und dort ist auch unser vegetatives Nervensystems zu finden, das viele lebenswichtige Körperfunktionen steuert, wie z.B. die Atmung, Blutdruck, Stoffwechsel etc. ( siehe: https://www.netdoktor.de/anatomie/vegetatives-nervensystem-10169.html)
In unserem Gehirn ist also der Bereich zu finden, der für die Wirkung von Düften auf unsere Stimmungslage, Gefühle und unser Körpergefühl verantwortlich ist.
Es gibt viele Möglichkeiten zu räuchern. Die bekanntesten Methoden sind das Verglimmen von trockenem Pflanzenmaterial auf Kohle oder auf einem Sieb über einem Stövchen. Für welche Variante du dich entscheidest, hängt davon ab, was du bewirken möchtest. Zum Durchräuchern, z.B. bei einem Reinigungsritual, verwende ich z.B. die Methode mit Kohle. Zur Beduftung als Ausgleich, zur Entspannung oder während dem Arbeiten nehme ich gerne das Stövchen – oder auch Räucherkegel. Wie du diese selbst machen kannst, erfährst du hier.
Die meisten kennen Räuchern ausschließlich als Räuchern mit Weihrauch. Dabei hat die Natur so viel anderes zu bieten, das uns auf unterschiedlichen Ebenan begleiten und unterstützen kann. Ich empfehle euch, einmal mit einer Pflanze anzufangen, um einfach den Geruch auf euch wirken zu lassen. Zum Reinigen z.B. Salbei, zum Entspannen Lavendel, etc. Lasst euch hier ein bisschen leiten – und schon bald werdet ihr für euch die richtigen Zutaten herausfinden.
